國中要補習嗎？2026國中補習科目、時間與補習班挑選指南

國中補習不是每個孩子都需要。先看孩子卡在哪裡：上課聽不懂、回家不會寫，還是成績穩定但想拚更前面的高中，再決定要上補習班、請家教、用線上課程，或先用學校的學習扶助。補習前先講好目標，補完回家有練習，補習才有效果。

升上國中後，科目變多、段考範圍變大，108 課綱的素養題也比過去長，不少家長在國一第一次段考後開始考慮補習。本文依國一到國三整理要不要補、補哪幾科、全科或單科怎麼選、補習班怎麼挑，以及補習時間怎麼排；各班型的月費與一年預算，另外整理在國中補習費用一文。

國中一定要補習嗎？先判斷孩子卡在哪裡

要不要補習，先看成績落後的原因，下表是三種常見狀況。

孩子自己不想補時，送進補習班也很難吸收。報名前先和孩子聊目標，例如下次段考數學想進步幾分、會考想考到哪一區的哪一間高中，讓補習有明確的用途。

哪些孩子補習比較有感？

從 TKB 的補教經驗來看，下面幾種學生補習後的變化最明顯：

• 學習觀念不清，課堂內容經常聽不懂。
• 讀書沒有方法，需要有人帶著建立讀書節奏與筆記習慣。
• 國一、國二基礎觀念不穩，想趁早補起來。
• 想超前學習，提前準備下學期或會考範圍。
• 國三準備會考，需要總複習，卻不知道從哪裡開始整理。

成績中後段的學生，補強弱科後成績進步，常會重新找回對這一科的興趣；前段學生則可以用補習鞏固基礎，再往進階題型練習。

國中補習有用嗎？研究結果與有效的補法

補習的效果，研究結論並不一致。《教育研究集刊》第 56 輯第 2 期的一篇研究用台灣教育長期追蹤資料庫（TEPS）的國中生資料，比較開始補數學的時間：從國二開始補的學生效果最大，以滿分 100 分來看約 3 分；從國一一路補到國三，或國三才開始補，效果都不明顯。

補得越久，成績不一定越好。補習有沒有用，可以從下面幾點檢查：

• 目標具體：例如下次段考數學從 60 分進步到 75 分，補完能檢查有沒有達到。
• 補完有練習：補習班講過的題型，回家有沒有自己重做一次。
• 進度對得上：補習進度和學校的段考範圍、教科書版本是否一致。
• 孩子願意去：本人有意願，上課才會投入。
• 定期檢查：補一兩次段考後，看成績與作業錯誤有沒有改善，沒有改善就調整科目或方式。

國中補習補哪幾科？國一、國二、國三重點不同

各年級的課程重點不同。以自然科來說，多數國中七年級上生物，八年級進入理化，九年級是理化與地球科學。各年級可以這樣安排補強的優先順序。

國一：先穩住數學與英文

國小升國中，科目、考試和作業量一起增加。數學和英文會一路累積到國三，國一沒跟上，國二會更吃力，這兩科通常排在補強的第一順位。國一自然以生物為主，偏理解與記憶，可以先靠課堂與複習跟上，需要時參考國一生物重點整理。

國二：理化開始，弱科及早處理

八年級開始上理化，需要計算和實驗觀念，數學基礎不穩的孩子容易在這裡卡關。前面提到的研究也發現，國二開始補數學的效果最明顯。國二發現弱科，比拖到國三再補更有時間調整。

國三：會考總複習與模擬考

國三要一邊上新進度，一邊複習國一、國二的範圍。116 學年度的會考在 2027 年 5 月 15、16 日，考程與科目範圍可以看116會考時間與考程表。會考題目以素養題為主，題目長、需要讀圖表，對素養題還不熟的家長可以先看素養是什麼？5分鐘看懂素養新課綱。模擬考成績可以用來找出要優先補的科目。

全科班還是單科班？依落後的科目數決定

全科班和單科班沒有一定的好壞，可以依孩子落後的科目數和作息來選。

全科與單科的價差、各班型一個月要多少錢，可以看國中補習費用的收費表與一年預算試算。

補習班、家教、線上課程怎麼選？

三種方式各有適合的孩子，選之前先看孩子需要的是固定上課節奏、一對一調整，還是能自己安排時間反覆觀看。

線上課程的挑選重點與各課程比較，可以參考國中線上課程推薦與選課重點。

國中補習班怎麼挑？報名與試聽前的檢查清單

決定上補習班後，報名前可以逐項確認：

• 是否立案：到直轄市及各縣市短期補習班資訊管理系統查詢補習班是否已立案，以及核准的科目、班級數與每班核准人數。
• 班級人數：依教育部短期補習班設立及管理準則，每班不得超過 60 人。
• 收退費規定：規定要公告在補習班明顯處，收據要列出收費項目與各項金額。開課前申請退費可退 90%，開課後未達全期三分之一可退一半。
• 試聽：讓孩子實際上一堂課，確認聽得懂老師的講解速度。
• 進度與教材：是否配合學校的教科書版本與段考範圍。
• 問問題的管道：課後有沒有助教或解題時間。
• 成效追蹤：有沒有段考成績回報或家長聯繫。

國中補習時間怎麼排？先算睡眠和作業

依同一份準則，補習班不得在高級中等以下學校的上課時間內，為在學學生上課，所以國中補習都排在放學後或假日。至於平日補到幾點，各補習班不同。

國中生的睡眠已經很緊。兒福聯盟 2026 年 3 月發布的國中生學習壓力調查顯示，只有兩成國中生能睡足 8 小時，重度學習疲勞的比例是 19.2%。排補習時可以照這個順序：

1. 先固定睡覺時間，往回推算每天最晚幾點要開始寫作業。
2. 扣掉學校作業與通勤時間，剩下的時段再排補習。
3. 平日補習結束後還要寫作業，就把補習排在作業較少的日子，或改到週末。
4. 段考週減少補習的新進度，把時間留給學校範圍的複習。

不補習也能跟上：學校的學習扶助與自學

公立國中有國教署補助的學習扶助。國語文、數學或英語文篩選測驗沒通過的學生，學校會依沒通過的科目開班，每班以 10 人為原則、最多 12 人。想知道孩子是否符合資格，可以問導師或教務處。

自己讀書的孩子，可以多用研究支持的讀書方法，例如讀完後闔上課本回想重點、隔幾天再複習一次，做法可以參考10個研究證實的高效讀書方法。

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國中補習常見問題

文：江韋廷