日本人萬聖節都怎麼過？ハロウィーンでは何をしますか

2026/10/19

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日本人萬聖節都怎麼過？ハロウィーンでは何をしますか

10/31萬聖節，用片假名寫為ハロウィーン（Halloween），每年的這個時刻，不外乎就是雕刻南瓜、裝扮成鬼怪、上街要糖Trick or Treat，已經受夠這些一成不變的活動了嗎？

雖然萬聖節的起源並不在日本，但它已經在日本形成了許多獨特的文化以及有創意的活動。

本篇整理了日本相關的萬聖節活動及萬聖節相關的日語單字，讓想在日本感受節日氣氛的你，或是對日文有興趣的你，都能輕鬆掌握萬聖節的「日」式玩法！

日本環球影城、日本迪士尼萬聖節活動

萬聖節能在日本普及，兩大主題樂園功不可沒！1997 年東京迪士尼樂園首次舉辦萬聖節特別活動，隨後大阪環球影城（USJ）也加入，將變裝（仮装）與歡樂氛圍帶入大眾視野，才讓萬聖節在 2000 年代後成為日本秋天的代表性商機。

身為日本兩大主題樂園，想體驗有趣又安全的萬聖節活動，首選絕對是環球影城與迪士尼，且兩者的風格截然不同，可以針對自身需求選擇歡樂奇幻、溫馨可愛或是驚悚刺激、腎上腺素狂飆的體驗喔！

日本環球影城（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）位於日本大阪市，作為全球知名的主題樂園，擁有許多超強ip，近年又與許多動漫作品聯名合作，所舉辦的萬聖節活動不容小覷。環球每年在萬聖節期間都會舉辦一系列令人興奮又尖叫的活動，萬聖節派對、怪物迎賓秀、變裝遊行、周邊商品、美食等等，讓人們在現實生活中完整體驗萬聖節的歡樂與恐怖。

東京迪士尼樂園（東京ディズニーランド）和東京迪士尼海洋（東京ディズニーシー）相較於環球影城的萬聖節活動就比較溫馨，屬於闔家體驗的類型，且只有在萬聖節時期迪士尼有開放變裝活動，是COSPLAY愛好者的盛會，還能把握機會跟最喜愛的角色合影。

日本環球影城	日本迪士尼樂園、東京海洋迪士尼

日本澀谷萬聖節

在西方，萬聖節的主角是小朋友喊著「Trick or Treat」拿糖果；但在日本，萬聖節的主力卻是年輕人與大人。大家會在當天扮演動漫角色、鬼怪或流行人物，將街頭變成大型的伸展台。

其中澀谷區（渋谷区／しぶやく）是東京都的特別區之一，每年的萬聖夜澀谷中心地帶會聚集成千上萬的人，帶著他們的瘋狂及滿腔的熱情，穿著各種各樣、五顏六色的服裝，在大街小巷中慶祝、喝酒狂歡。

而隨著每年澀谷的萬聖節活動都越來越盛大，在狂歡過後也滋生了許多治安、垃圾問題，且近年韓國也發生「梨泰院踩踏意外」。日本東京都澀谷區長也召開記者會表示：「請大家不要為了慶祝萬聖節而來澀谷」以防止類似踩踏事件的慘劇發生，同時也強調澀谷不是官方舉辦萬聖節活動的場地，若想要前往澀谷慶祝萬聖節的朋友們還需多留意。

日本地味萬聖節

不過也不是每個人都喜歡人擠人，除了歡樂喧鬧的慶祝方式外，也有部分日本人用比較「寧靜且和平」的方式在慶祝萬聖節。

近年日本非常流行一種叫做「地味萬聖節(地味ハロウィン)」的新文化！「地味（じみ）」意思是平淡、不張揚。參加者不能穿華麗的鬼怪服裝，而是要扮演「日常生活中超有共鳴的普通人」（例如：在咖啡廳找不到插座的人、剛幫貓打完針的獸醫），充滿日式幽默感（シュール）。

萬聖節相關日文單字

單字	平假名	中文意義	補充說明
仮装	かそう	變裝、扮裝	萬聖節的核心活動。萬聖節時，人們會精心扮成動漫角色、電影人物、搞怪造型，或是自己喜歡的角色走上街頭。
魔女	まじょ	女巫、魔女	西洋萬聖節最經典的代表角色之一。尖帽子、黑色長袍加上掃帚的經典造型，不論是小朋友還是大人，都是變裝熱門首選。
お菓子	おかし	糖果、零食	泛指甜點、零食、糖果等食品。萬聖節時不可或缺的一部分。大多是小朋友會喊著「Trick or Treat！(トリックオアトリート！)」要糖果，而各大商家也會推出各種萬聖節限定包裝的甜點。
お化け	おばけ	鬼魂、妖怪	指各種幽靈或怪物。萬聖節期間，街上與店家會充滿各式各樣可愛或恐怖的鬼魂圖案，營造出活潑又神祕的節慶氛圍。
南瓜	かぼちゃ	南瓜	萬聖節最具代表性的植物與視覺符號。人們會將南瓜挖空雕刻成帶有詭異笑容的「傑克南瓜燈（ジャック・オー・ランタン）」，並在裡面點亮燭光。是商店、活動會場與主題樂園的常見節慶裝飾之一。
飾り付け	かざりつけ	佈置、裝飾	指場地或空間的裝扮與佈置。進入10月後，日本的商店街、主題樂園與百貨公司都會換上南瓜、鬼怪、蜘蛛網等元素的萬聖節裝飾，增添濃厚的節慶氣氛。