2026托福分數怎麼算？新制滿分6分、舊制120分對照與評分標準

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2026/11/04

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2026托福分數怎麼算？新制滿分6分、舊制120分對照與評分標準

2026年1月21日起，TOEFL iBT托福改採1～6級分制，滿分6分。閱讀、聽力、口說、寫作四科各以0.5級分為間距評分，總成績為四科平均後，四捨五入至最接近的0.5級分。過渡期間成績單也會提供舊制0～120分的對應總分。
本文整理托福分數計算方式、新舊制分數對照、CEFR等級及各科評分標準，帶你了解托福滿分幾分、幾分算高分，以及托福拚分制（MyBest Scores）的計算方式。

托福分數怎麼算？四科評分與新舊制分數對照

2026年1月21日起，托福閱讀、聽力、口說、寫作四科均採1～6級分制，各科以0.5級分為間距。總分為四科分數的平均值，再取至最接近的0.5級分。例如四科分數為5.5、5、4.5、6分，平均5.25分，最終托福總分為5.5分。

以下依ETS官方資料，整理新制級分與舊制托福總分、閱讀、聽力、口說及寫作分數對照，點選頁籤即可切換查看。

托福新舊制分數對照表

新制級分	CEFR等級	舊制總分 0～120分
6	C2	114～120
5.5	C1	107～113
5	C1	95～106
4.5	B2	86～94
4	B2	72～85
3.5	B1	58～71
3	B1	44～57
2.5	A2	34～43
2	A2	24～33
1.5	A1	12～23
1	A1	0～11

托福閱讀、聽力新舊制分數對照

新制級分	舊制閱讀 0～30分	舊制聽力 0～30分
6	29～30	28～30
5.5	27～28	26～27
5	24～26	22～25
4.5	22～23	20～21
4	18～21	17～19
3.5	12～17	13～16
3	6～11	9～12
2.5	4～5	6～8
2	3	4～5
1.5	2	2～3
1	0～1	0～1

托福口說、寫作新舊制分數對照

新制級分	舊制口說 0～30分	舊制寫作 0～30分
6	28～30	29～30
5.5	27	27～28
5	25～26	24～26
4.5	23～24	21～23
4	20～22	17～20
3.5	18～19	15～16
3	16～17	13～14
2.5	13～15	11～12
2	10～12	7～10
1.5	5～9	3～6
1	0～4	0～2

※以上為ETS官方新舊制分數參考對照，適用於理解2026年1月21日前的舊制成績；新制成績並非直接將舊制分數換算取得。

資料來源：ETS托福新舊制分數對照

2026托福寫作評分重點

句子建構（Build a Sentence）：文法正確性、句子結構。
電子郵件（Write an Email）：內容切題、表達清楚、語氣得體。
學術討論（Academic Discussion）：觀點明確、論述完整、詞彙與文法運用。

※各題型評分方式不同，最終寫作成績以ETS公布的1～6級分呈現。

托福幾分算高？CEFR程度與英文檢定對照

2026新制托福滿分為6分，其中5～5.5分對應CEFR C1高級程度，6分則對應C2精通級。若以留學申請為目標，仍須依各校系的托福成績門檻判斷。

托福分數與CEFR英文能力對照

CEFR將英文能力分為A1至C2六個等級，以下整理各級分對應的英文能力表現。

托福新制分數	CEFR等級	英文能力說明
6	C2	能理解複雜內容，精確表達觀點
5～5.5	C1	能理解高難度文本，流暢表達意見
4～4.5	B2	能理解較複雜內容，清楚討論與溝通
3～3.5	B1	能理解熟悉話題，表達基本想法
2～2.5	A2	能使用簡單英文應對日常情境
1～1.5	A1	能理解並使用基本英文詞句

托福、雅思、多益、全民英檢分數對照表

不同英文檢定可透過CEFR等級比較英文能力程度，以下整理各檢定的完整分數對照。

※手機版可左右滑動表格查看完整資訊。

CEFR	全民英檢 GEPT	多益分數 TOEIC L&R	雅思分數 IELTS	托福新制 TOEFL iBT
C2	優級	—	8.5～9.0	6
C1	高級	945～990	7.0～8.0	5～5.5
B2	中高級	785～944	5.5～6.5	4～4.5
B1	中級	550～784	4.0～5.0	3～3.5
A2	初級	225～549	—	2～2.5
A1	—	120～224	—	1～1.5