復旦高中繁星 1 % 上榜陽交大醫學系：讀書方法大公開

大家好，我是巫Ｏ瑄，畢業於復旦高中，並以 111繁星推薦計畫的 1% 入選陽明交通大學的醫學系。

今天，我要和大家分享我在高中的讀書心得。

新課綱自主學習要點

課外學習要點

首先，第一部分是新課綱下該如何自主學習。

因為現在是108課綱，我們需要積極探索自己的興趣和志向。

我建議大家嘗試接觸各個領域，以下是三個自我學習的途徑：「活動」、「講座」和「自學知識」。

透過這三個管道，我們可以進行自我學習，並探索自己的志向。

第一點是探索志向，累積多元經驗。

由於 108 課綱要求學習歷程，我們需要多多累積經驗，這樣才有內容可以放入學習歷程檔案。

參加競賽、檢定和營隊，都是累積多元經驗的好方法。

第二點是主動並積極爭取資源。

有些特殊資源非常搶手，所以我們要積極競爭，爭取更多機會來接觸這些資源，幫助自己成長。

例如講座和培育計劃的名額有限且非常搶手，我們要積極爭取這些資源，以提升自己的能力。

我們可以詢問師長，因為他們經驗豐富；此外，也可以請教學長姐。

例如，我參加過一個高中人才培育計劃，就是由學長來幫助我們發現這些活動。

第三點是使用線上平台，學習課外進階知識。

對某些領域有濃厚興趣的同學，可以利用 YouTube 等線上平台進行更深入的學習。

課內學習

在高中時期，我每一科都很平均地發展。

校內成績的評定不僅看段考，還包括平時成績。

所以，我非常用心地維持平時成績。

除了每次的小考和作業都準時、認真地完成外，我也很重視藝能科目。

如體育、音樂、美術，每個作業都非常用心地完成。

平時，我會在每次段考前兩週，開始規劃短期的讀書計劃。

我會用一張紙寫下倒數兩週的時間，並安排每天要讀哪些內容。

然後把這些計劃貼在書桌前，隨時注意自己的進度，提醒自己繼續努力。

針對學測，我從高二升高三的暑假開始，安排了短期、中期和長期的計劃。

短期計劃是在高二升高三的暑假，先把一、二冊的內容翻讀一遍，熟悉它們。

中期計劃是從開學後到第二次模考之前，把三、四冊的內容翻閱一遍，熟悉它們。

最後，在倒數 50 天，每天都進行總複習，不斷交叉複習各科，這樣可以幫助自己熟悉每一科的手感，不會遺漏。

學測最後 50 天，我也大量練習題目。

這些計劃我都會記錄在自己的筆記本或一張白紙上，每完成一項就劃掉或打勾。

每天準備睡覺之前，我會先看一下自己的計劃本，檢查完成的情況。

若有未完成的部分，會在隔天盡快補上，確保自己維持在計劃的進度上。

國文科讀書方法

國文科的讀書方法。

雖然我的國文科成績不是非常頂尖，但在這三年中，我也有一些心得可以分享。

理解文意

第一點是充分理解課文的每個字句的文意。

因為國文的選擇題主要是以課文為主，所以要順利解題。

首先必須理解課文到底在表達什麼內容，並掌握每個字句的文意。

精讀古文

第二點是15篇或30篇古文需要精讀。

古文其實是出題的重要方向之一，在閱讀古文時，我會將一些重要的字詞的意思記下來。

我會重複地閱讀這些古文，讓自己能夠熟讀。

雖然無法完全背誦，但我們還是要理解每篇古文的核心意義和它們所表達的內容。

欣賞作文佳作

第三點是作文部分。

我們可以多多欣賞歷年大考中心的佳作，學習別人的優點。

這一點我運用在國文作文上，我經常欣賞別人的作文佳作，將他們的優點記在我的備忘錄裡。

勤練作文寫作

在練習作文時，我會反覆欣賞這些優點，並試著將它們運用到自己的作文中。

久而久之，這些優點就成為我的寫作特色。

第四點是作文需要勤練習。

我從國小時就開始投入作文訓練，通過訓練許多篇作文，我可以快速掌握題目所需的內容，也能較不緊張地面對作文題目。

作文中很重要的是風格和速度。

每個人在敘述文字時都有自己的一套說法，所以在多多練習作文的同時，要掌握自己最適合的寫作風格。

其次是速度，這需要通過勤練習來提升。

多寫多練，寫作速度和思考速度都會逐漸提升。

多看課外書籍

第五點是，由於國文的出題範圍廣泛且無遠弗屆，我們無法確定具體範圍。

因此，唯一的方法就是多看課外書籍、散文集或報章雜誌等，以提升我們的閱讀理解能力。

混合題刷題

第六點是108課綱獨有的混合題。

在選擇題完成後的最後一部分是混合題，佔了二三十分。

我建議多購買一些參考書進行刷題。

通過刷題，我們可以慢慢掌握混合題的技巧和找答案的方向。

最後一點是，國文作為文科，是需要長期累積的。

因此建議大家從早期就開始慢慢累積國文能力，不要等到最後才開始追趕，那樣其實已經來不及了。

如果從高中開始，那建議從高一就每天接觸一些國文內容，培養自己的國文能力和素養。

英文科讀書方法

英文科的讀書方法，英文和國文同屬文科，因此也需要長期累積。

不同的是，英文有比較固定的學習方向，主要是單詞、閱讀和作文。

至少背 7000 字

第一點是單詞，單詞是英文解題的基礎。

我們要先理解單詞，才能明白句子和文章的意思。

因此，英文單詞至少要背到 7000 個。

學校通常只規定背到 4000 個，但這其實是不夠的。

建議如果學校只要求背到 4000 個單詞，你可以到書店自己購買單字書來學習。

我買的是三民的單字書，小巧便於隨身攜帶。

每當遇到不懂的單詞，我會用熒光筆標記，並記錄在筆記本上。

通過不斷累積，直到把整本單字書中的不懂詞彙都記錄在筆記本上，每天翻閱，盡量把它們背誦起來。

認真看英文雜誌

第二點是雜誌要紮實看。

我們每個月都會有一本雜誌，內容涵蓋最新的時事或潮流等。

閱讀這些內容，不僅可以增加我們的閱讀能力，還能了解現今的時事，跟上時代的腳步。

雜誌中的單詞、句型和內容都非常值得學習。

因為雜誌的內容程度大約在全民英檢中高級的水準，與學測的考題內容相似。

因此，多閱讀雜誌可以幫助提升英文能力。

此外，也可以多看BBC或CNN的新聞，這不僅能掌握時事，還能提升閱讀速度和閱讀能力。

閱讀英文佳作

第四點是英文作文的練習。

剛才提到的國文作文方法同樣適用於英文，可以多看歷年大考中心的佳作，將裡面優秀的單字、句型、文法記錄在備忘錄中。

在練習作文時，適當運用這些素材，久而久之，它們就會成為自己的寫作特色。

英文作文更適合使用這個方法，因為它的進步速度比國文快很多。

練習英文寫作

第五點是作文需要勤練習。

多練習不僅能增加寫作速度，還能提升使用文法的能力。

我從高三的暑假開始練習英文作文，每週寫一篇。

到 10 月、11 月接近學測時，每週寫兩篇。

我會將寫好的作文請英文老師批改，以便更快進步。

英文也是文科，需要長期累積的科目。

因此，希望大家從高一開始，每天增加自己的英文能力。

最重要的是，不要依賴以前在美語班學的老本。

現在有很多美語班，許多學生從國小就開始學習英文，但有些人到國中就放棄了。

如果到高中還依賴美語班學過的老本，那時候已經來不及了。

要持續學習和提升自己的英文能力，才能真正進步。

數學科讀書方法

培養解題感覺

再來是數學科的讀書方法。

數學需要理解，最重要的是練題的手感和觀念。

首先，我建議每天練習數學題目，因為手感很重要。

如果有一天沒有練習，可能會失去手感，之後很難找回解題的感覺。

紮實地完成每份作業和考卷，也可以購買其他參考書來刷題。

數學的重要點在於每日練題，所以需要大量的題目來練習。

完成每份作業和試卷以維持手感，除了練習這些題目外，還可以購買參考書，接觸更多不同的題型，進一步維持解題的手感。

釐清觀念

第二點是釐清觀念。

我們需要先完全搞懂觀念，才能進行下一步的解題。

很多人急於解題，但其實他們的觀念沒有搞懂，這樣對數學進步沒有任何幫助。

做重點筆記

第四點是做一些筆記，像是公式筆記或重點筆記，來濃縮兩年的概念。

我從高二的暑假開始做自己的重點筆記。

這些筆記記錄了高一到高二的數學概念中，我不懂的部分。

記錄下來後，每天翻閱可以讓我更熟悉這些概念。

製作錯題本

第五點是製作錯題本，了解自己對於各題型的解題方向和弱點。

數學和國文、英文不同，它的題型相對固定，只有幾個概念和公式。

數學非常適合使用錯題本的方法。

把不懂的題目記錄下來，訂正一次，了解用哪個概念來解題。

重複閱讀這些錯題，可以更了解解題概念。

自然科的學習方法我想分為兩個部分來講。

第一個是以學測 15 級分為目標，第二個是針對對自然科有濃厚興趣或想拚競賽的同學。

自然科讀書方法 - 目標 15 級

對於想拚學測15級分的同學，第一點是可以做筆記來記錄四科中的概念。

製作圖文筆記

物理、化學、生物、地科雖然是重理解的科目，但也有許多需要記憶的知識。

這些記憶的知識並不容易，所以我們應該把不熟悉的概念記錄在筆記本裡。

生物和地科因為不太需要理解很多概念，所以我會以圖文搭配來做筆記。

例如，地科有一些天文的圖，我會畫在筆記本上，幫助自己通過看圖更快速地解題。

生物有細胞或器官等，需要大量圖來幫助記憶。

而物理和化學有一些公式和需要記憶的知識，特別是化學。

我會用不同顏色來幫助記憶這些知識，例如用紅色或藍色來強調重點概念。

背熟公式單位

第二點是物理科目需要理解。

物理有很多公式，題目也比較多元。

因此，務必背熟每條公式，並記清楚它們的應用場景，最重要的是記住單位。

因為有些是公斤，有些是公克，如果單位搞錯了，整個公式就沒有意義了。

買素養題練習

第三點是自然科也有素養題。

素養題的出題方向不明確，可能會出現各種題型。

掌握素養題解題的方法，可以購買素養題來練習，掌握解題方向，並觀察細節來幫助自己解題。

自然科的範圍非常大，在解題時，首先我會先看題目問的是什麼概念。

如果是我們學過的概念，接著我會看題目中是否有相關公式。

如果有公式，我會從文章中找出與公式相關的提示詞。

找到關鍵詞後，思考它與題目的相關性，然後進行解題。

研讀選修內容

第四點是，雖然學測只考基礎的物理、化學和生物，但在高二高三的課程中，我們也會學到選修內容。

選修課的難度其實有所提升。

很多人會覺得，是否需要讀選修呢？我的建議是，如果有時間，還是要讀選修內容。

選修物理、化學、生物的內容對解題非常有幫助，它可以提高解題速度，並幫助我們更清晰地理解概念。

自然科讀書方法 - 對自然有興趣

學習課外知識

第二部分是針對對自然科有濃厚興趣或想拚競賽的同學的一些建議。

第一個建議是可以利用一些影音資源來幫助自己學習課外知識。

因為在學校不一定能學到你非常想學的那些知識。

因此，希望大家多多尋找一些外部平台來深入學習。

例如，YouTube上有很多厲害的補教名師錄製的教學影片，同學們可以利用這些資源學習。

另一個例子是 EWANT，上面有一些先修課程或課外延伸課程，都可以供同學們使用。

參加超修課程與競賽培訓班

第二個建議是參加補習班的超修課程或競賽培訓專門班。

一些補習班會針對數學科、物理化學科、科學班、數理自由班等進行培訓。

這些課程的練習題目通常是奧林匹亞等級或科學班等級的。

如果你對這些競賽非常感興趣，可以考慮報名參加這些專門班。

第三個建議是參加一些奧林匹亞學科能力競賽、科展、APX 等競賽檢定，來驗證自己的學習成果。

如果在這些競賽中取得成就，可以將其放入學習歷程中，增加自己的經驗。

我曾參加過科展並獲得佳作，主題是關於生物與醫學，與我未來的選科相關聯。

我通常利用假日完成這些項目，這樣在平日課後的空餘時間，就可以專心準備課業。

利用課餘時間

僅靠平日的課餘時間來讀書肯定是不夠的。

因此，我會利用上課時的下課時間來快速完成作業。

這樣完成作業後，就能有更多自己的時間來安排讀書計劃。

探究與實作準備方法

探究與實作是108課綱新增的部分，主要分為自然科和社會科。

探究與實作是大多數學校都會納入學習歷程的部分，所以相對來說非常重要。

認真完成作業與報告

首先，要認真對待探究與實作這門課。

它是大多數學校都會納入學習歷程的部分，所以相對來說非常重要。

在這門課中，你會學習到實作經驗和數據分析的經驗。

這些經驗對於面對學測的自然考題非常有幫助，可以幫助你解題，並增加對考題的熟悉度。

著重省思內容

第三點是探究與實作。

因為這部分要做成學習歷程，並且要給教授看，所以在探究與實作的學習歷程中，我建議著重於省思性的內容。

如果每個人做的實驗都一樣，結果也會大同小異。

那麼，你和其他人的不同之處就在於你的省思能力。

首先，你要反思自己在這堂課學到了什麼。

你學習到了實作經驗，學到了團隊合作經驗，這些都是很珍貴的。

其次，你要反思自己在探究與實作課程中犯了哪些錯誤，以及之後是如何改進的。

這些改進的經驗也是你很寶貴的資產。

學習歷程準備要點

從高一開始準備

學習歷程是108課綱中最重要的環節之一，因為它占了升學第二階段的很大比例。

我想分享一句話：

到高三時，很多同學面臨一個問題，就是沒有足夠的內容來上傳學習歷程，這樣會顯得資源非常匱乏。

規劃美編與排版

所以，我建議大家從高一開始就盡量累積經驗，使自己的高中生活更加豐富。

學習歷程不僅需要有內容，更需要用心對待。

用心加上文筆，才能創造出好的學習歷程。

用心指的是多花時間美編，讓它看起來更美觀。

此外，還要規劃好整個排版。

文筆方面，有兩個要點：第一是豐富的內容，要誠摯地寫出自己的感受和觀察，這樣內容會更豐富。

第二是在用字遣詞方面，要用得恰當，寫得客觀，這樣整體觀感會更好。

如果缺乏用心，即使文筆好，學習歷程也只是普通。

如果用心，但文筆不好，學習歷程同樣不會出色。

理工類｜學習歷程要點

學習歷程建議準備的內容，我將分為幾種類型來說明。

第一類是理工科，理工科非常看重競賽和檢定成績。

所以，大家可以多多報名這些競賽，盡量讓自己的競賽成績更突出。

醫牙藥｜學習歷程要點

第二類是醫牙藥等科系，它們非常看重志願者服務經驗。

我在面試時，學校會特別詢問我的志願者服務經驗。

建議從事這種志工服務時，可以選擇與人接觸的活動，比如和小朋友玩耍、照顧老人等。

這些經驗在面試時會被重視。

通用｜學習歷程要點

第三類是所有科系都通用的經驗，包括英文檢定、小論文和科展等。

只要有這些經驗，都可以為你的學習歷程加分。

其他建議是盡量多元表現，盡量上傳。

學習歷程其他建議

盡量上傳

每個學年都可以上傳十幾到二十筆資料，所以我們有很多機會可以上傳。

不要浪費這些機會，盡量上傳資料。

至少上傳一項社會類內容

課程成果至少要上傳一項社會科目的內容。

因為我是自然組，所以我上傳的大部分是自然科目的內容。

但有些科目和校系會要求自然和社會科目的課程成果。

如果你沒有社會科目的內容，那就比較可惜。

因此，建議至少上傳一項社會科目的內容以備不時之需。

歷程反思、綜整心得、自傳

學習歷程檔案裡面一定要有照片和心得形式。

如果只有其中一個，會顯得比較單調，兩者結合可以讓學習歷程更豐富。

再來是歷程反思、綜整心得和自傳，這三個在考完學測準備第二階段面試時非常重要。

建議學測後的寒假就開始寫，因為這些內容需要考慮很多因素，寫完後還要進行修改，耗費大量時間。

這是最重要的檔案，因為它濃縮了你高中三年的歷程成果。

可能會成為教授的懶人包，教授有很多檔案要看，可能只會看這一個，所以一定要好好準備。

延伸閱讀：

• NOPQ學習歷程攻略｜多元綜整｜學習歷程自述｜一篇搞定！

如何克服挫折

在高中三年的學習過程中，我們肯定會遇到很多困難，那我們該如何克服這些挫折呢？

以下有三個要點：第一是正視它，第二是克服它，第三是習慣它。

建立自信心

首先，建立自信心非常重要。

你要相信自己可以做到，如果你不相信自己，別人也不會相信你。

讓自己有更多選擇

第二，開闢多條道路。

在高中階段，我們肯定會有自己想要讀的科系，並朝這方面努力。

但是學測充滿未知，你可能會不小心失敗。

這時候，如果只有一條路，你會感到不知所措。

因此，開闢多條道路，讓自己有更多選擇，以備不時之需。

靜下心

第三，靜下心拼一把。

高二時，很多學生會參與社團活動，擔任幹部，玩得很瘋。

但在高三備戰期，他們的心很難靜下來。

因此，我建議高二升高三的暑假，要讓自己好好靜下心來。

拼了這六個月，未來就會是你的。

自我激勵

第四，自我激勵非常重要。

我的方法是在學測前50天，每天在現實動態裡發一個勵志短語，給自己一些激勵，同時也激勵周圍一同奮戰的同學們。

警惕缺失

第五，警惕自己的缺失。

遇到挫折肯定是因為有缺失，我們要清楚自己的缺失，並朝著這個方向改進，讓自己變得更好。

調整心態

第六，心態適應、轉移注意力和加強實力是克服挫折的三個要點。

首先，我們需要有一個良好的心態，勇敢面對困難。

如果一直執著於缺點，會感到不舒服，所以要轉移注意力，不要專注於負面的事情。

最後是加強實力，只有具備足夠的實力，才能跨過困難。

因此，要加強自己的實力，讓自己有能力克服困難。

最後，我想送給大家一句話：

在高中這三年的學習中，你可能會遇到很多大大小小的挫折。

我們要嘗試去習慣這些挫折，這樣才能有能力克服它們，並勇敢面對。

希望我的讀書計劃對大家有所幫助，並祝各位的高中生活學習順利。

以上是我的讀書心得分享，謝謝大家。

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